😊這次的運氣很特別，服務了十多年，服務過超多醫學界的寶爸媽，數不清有哪些科別，但第一次碰到寶爸媽同是醫生，而且還是超完美的組合，寶爸是婦產科醫生👨‍⚕，寶媽呢是小兒科醫生👩‍⚕，強大吧!寶爸家還是開了一家頂級月子中心的唷!

來到小情人家的第一天寶媽才告訴我他們夫妻的工作，當下我深呼吸了一口氣，心想小兒科醫生，我得謹慎一點，別再關公面前耍大刀，哈哈，然後我跟寶媽說，唉唷，我要是知道你是小兒科醫生我大概不敢來溜，她問我為什麼❓，笑笑說，怕小兒科醫生規矩多啊!站在一旁的阿嬤大笑，補了一槍，我們家的醫生喔，問她吃甚麼養生齁，馬上說鹹酥雞手搖飲，哪有甚麼規矩，你看一出院就啪啪造的，哪來規矩。哈哈哈哈，笑死我了。阿嬤真好笑，一點都不幫寶媽留面子的。一家人超有趣，也很真性情。尤其是阿麻很開明，很跟得上潮流，有時講話很風趣也很麻辣，哈阿哈。

這天我是姊姊(大寶)的大玩偶

至於為什麼寶媽婆家是開月子中心卻不住月中呢?其實住月子中心還真是要看個性呢!不是有錢就待得住月子中心。第一胎其實寶媽也進住自家的月子中心，自家開的麻，不去很奇怪，所以寶媽第一胎就在月中住了30天，我問他，為何第二胎不住了，寶媽長長的嘆了一口氣，他說就他自己的個性吧，沒辦法太制式的太規律了，是很舒適沒錯，但吃，就沒辦法照她的胃口吃，勞動阿娘大老遠耗費來回將近四小時的車程🚐幫她帶燉品(加上在家裡買食材燉煮)阿娘也超級忙碌。每天還要準時去親餵，都不能睡到爽，即使半夜也得去。因為小兒科醫師的身分怕同期的媽媽們會來個幼兒諮詢，還想休息嗎😫?所以寶媽乾脆隱藏了自己的身分，連月中的護理師都不知道她是誰。出個門也超不自在不自由，還要請假，限時出入。規矩特多，對於崇尚自由的人真的太痛苦了。

當然大部分第二胎不選擇月中原因多半是考慮到大寶，還有第二胎寶媽超級忙碌，產前一天還在參加考試呢!還沒滿月就參加二次考試，常常在半夜寶媽擠完奶就獨自坐在餐廳看書，我想這才是她不住月中的兩大原因吧!

話說寶媽是小兒科醫生，寶爸是婦產科名醫，我笑說ㄟ，那大寶小時候你自己一定顧得很有心得，當家長跟你諮詢小孩的照顧問題也比較有真實感，寶媽總是苦笑著說😬，我只會治病不會育兒，因為大寶小時候她自己都離離落落的，顧到很崩潰，整天討抱，整天哭，也不知道再哭啥。

聊到這裏我真可以大聲說，經驗真的跟理論一樣重要阿，連小兒科醫生都說，育兒和小兒科醫學是不同領域的喔喔，所以他需要專業有經驗的人幫她育嬰。每每小情人有狀況時心想關公在前不要擅自作主，還是請示一下好了，寶媽總會說”你搞定就好啦鼻要問我啦”，ㄚㄚㄚ你是醫生捏，她會回我，”醫生是看病不是用來育兒啦”。寶媽真是可愛喔。或許寶媽真是被大寶給折騰怕了。

事實也證明醫師和育兒真是不同領域唷

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經過漫長的機場檢疫等待，終於來到了小新歡家，真是累歪了我，半夜起來餵奶都沒這麼累😂。

說到居家檢疫我幾乎都快成了達人了😂，在台灣和在香港的檢疫規範大同小異，唯一不同是，同居人員的限制不大，所以呢，這次的閉關是和很多人一起喔 ，只是他們能出門偶不行啦，哈哈。雖然我不能出門，這寶媽家混大，還有頂樓可以上，偶而還能跟外佣上樓去透透氣看風景，😏。

本來寶媽擔心寶貝會提早到，提早出發，我來香港十天了，小新歡還毫無動靜安然舒服地待在媽媽的肚子裡，都過了預產期好多天，最後還是用催生的把我的小情人給請了出來，哈哈，千盼萬盼終於把小情人給盼出來了，盼到我都出關了。

話說回來，寶媽醫院生產的幾天，最忙碌的人應該就是寶爸了，其實家裡還有一個大寶，雖然不是寶爸的親生兒子，但將大寶視如己出💖，寶媽生產在醫院的這幾天，寶爸晚上一定回家陪大寶睡覺，據大寶會跟我描述，最愛的人是現在的爹地，真的不容易喔👍。

雖然寶爸帶大寶也得心應手，但是寶爸畢竟沒有經過生產的經驗，對他來說是既緊張又興奮😂，記得生產後的第一天回家，寶爸一進門既驚喜又疑惑地問我，我看不出來妹妹到底像誰，一會兒又問，為什麼小北鼻皮膚那麼紅，一會兒又問他怎麼身上那麼多毛，，新手爸爸好多為什麼喔!好可愛的新手爸爸😂😂😂😂。

等待好久的小情人終於從醫院回來，正逢疫情仍嚴重之際，小小寶貝帶著超級可愛的防疫罩。

因為寶貝遲到了十天報到，加上我又提早出發，原本寶媽預計的30天月子，看來是不夠的，加上香港簽證的停留時間是30天，寶媽希望能夠把月子做好做滿，於是我將上一趟到香港去澳門闖關的案例跟他分享，只是這回情勢不同了，現在去澳門不能當天來回，一旦進了澳門海關就必須在澳門隔離14天，那怎麼行咧，不通不通，只好按部就班來，寶媽上網爬文做了功課，告訴我最安全的做法就是到移民署去申請延簽，只是疫情嚴峻的同時實在不知道觀光的理由申請延簽能核准嗎?還是得要一試阿，這回到香港一進到寶媽家這一閉關就又快關了一個月，為了出門去辦延簽提早破功了，，我真是宅神啊。

移民署人還真是超多的，大概是關太久了太多次了，看到人潮莫名的恐慌，好像人人是毒一樣，相對著裹著像太空人的我，香港人對情似乎沒那麼緊張，這又顯得我太over了，。

在司機的陪同下，很順利地進到送件和面試的程序，在等待的過程中，我也不知道在緊張甚麼，心跳加速 ，兩手發軟，比考證照還緊張捏。經過度時如年的三小時，終於拿到14天的延簽，可以安心地陪伴我的小情人了。

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持續了好幾個月的COVID-19(新冠肺炎)，許多國家仍處於鎖國狀態，哪裡都去不了定，也好慌，身在國外的準媽媽們相信也很慌😔。相較於台灣，似乎平靜許多，以往跑海外的月子媽媽都因新冠肺炎留在台灣，讓台灣準媽媽有了更多選擇，當然大部分的月媽是處於充電休息狀態拉，當然我也不例外阿😆，也足足休了兩個多月，好不容易等到香港的小新歡臨盆在即，寶媽擔心寶貝會提早報到，於是請我提早兩天出發。

其實出發前我也做足了有關這其實出發前我也做足了有關疫情進入香港海關的功課，也做好了會在機場無聊到爆的等待檢驗報告的心理準備。從寶媽決定請我提早出發到訂票甚至出發時間僅僅只有一天的時間，訂好機票決定出發日期便匆匆的打包好行囊準備出發去。

班機是中午十二點的飛機，在桃園機場時地勤服務人員協助我下載香港防疫APP，以便抵達香港機場時作身分核對確認，資料填妥才讓我去辦理報到手續。一點半抵達香港機場，一下飛機一路上都有地勤人員指引並且一一核對驗證身分，還跟香港當地聯絡人做確認喔，呵呵，😝😝好險，跟寶媽很有默契喔，沒穿幫😂。接著再一次填上香港的聯繫資料與個人資料，防疫人員還一一清楚的說明防疫守則，其實挖巄聽某，😂😂，因為我的這位服務員講的中文港腔實在太重拉，好險隔壁的旅客是同班機的台灣人，幫我翻譯😅。此時的防疫員還親自幫我帶上居家檢疫防疫電子手銬喔，再往檢體採集室自行採集並繳交，最後就抵達等候室拉，進入漫長的等待。

其實很忐忑，因為這段時間台灣新聞有很多案例是偽陽性或者是無症狀的感染者，都是到了他國才被檢驗出來的，很剉喔😬，但還是要故做鎮靜，就怕萬一真來個偽陽性代誌就大條了，滿腦子已經先自行框列自一月香港回來，停留台灣，再到美國回來接觸了哪些人，劇本是一本又一本的翻哪!

相較於帶著寶寶的大人，一人獨行好像也還好，要在機場耗上十多個鐘頭，要哄寶顧寶，真是體力和耐力大考驗，想到我的小舊愛在十月份寶媽一人大著十個月大的寶寶在機場耗這麼久，想到就獾勒喔，唉!

一個人在機場有網路，滑滑手機，追追劇，時間總會過去，足足等了十個鐘頭，終於等到機場放人了，因為是自身一人，聽到解放，放下心中的大石，匆匆提起背包快速奔出海關機場，走向停車場與司機會合，雖說都待在機場沒什消耗體力，，但一上了車卻是一句話也沒說，立馬就昏倒了。

為了把防疫做好，每個人也都很願意很配合地在機場等待報告，等待的過程著實累鼠人了，但在非常時期非常手段大家還是很配合，期待這一年大家都能平安阿!

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引頸長盼終於等到我的😍小舊愛和寶媽😍走出入關大門，這時候從海外帶一個七個月大的寶回來台灣真的很不容易，除了平時要準備的🧳大包小包🎒之外，還得層層地把大人小孩都做好防疫，包得緊緊的。看到寶媽狼狽又疲倦地抱著小舊愛走出來，想必大人小孩都累壞了，雖然僅僅只有一個多小時的飛行🛬，小心防疫是不能鬆懈，還好機場的服務人員幫忙推著行李，不然寶媽一個人如何抱著一個扭動的寶，還得拿這麼多行李喔🛍🧳🎒。

見到小舊愛的那霎那，帶著防疫帽戴著嬰兒專用口罩可愛極了，但是拿掉口罩和帽子透氣的那一剎那，我心疼死了，原來小舊愛有口水疹和異位性皮膚炎，帶著帽子和口罩會讓他更不舒服，趁媽媽填寫資料時把頭皮都抓到傷痕累累，嘴邊滿是紅疹，唉，心疼阿。

因為是海外回來寶媽不想干擾家人，於是租了防疫旅館🏨，我呢!就幫寶媽跑跑腿送餐點🥘。

也許是寶貝的皮膚太過敏感了，嚴重的紅腫，檢疫期間又不能外出，終於問到旅館附近的一家中醫願意看照片開方，拿了藥水幫寶擦，兩天過去似乎沒甚麼改善，想盡各種導致寶被皮膚紅腫的因素，是屋內太乾燥?空氣太髒?副食品過敏?棉被不乾淨?天氣太熱?????甚麼方式都去調整改變，依然沒改善寶貝的皮膚紅腫，好不容易熬到了出關，寶媽終於預約到一家網評超讚的醫生👨‍⚕，並預約到隔離後的第一天門診，寶媽起了個大早帶著小情人出門衝去長庚醫院👨‍⚕，未料，竟被護理師👨‍⚕給拒絕門診，原因是還有七天的自主管理過後才能門診，寶媽很失望地在醫院等著我開車去接他們離開，看著寶媽失落的眼神，寶貝紅腫的皮膚，我都超級不捨。

解除防疫閉關的隔離，我便陪同小舊愛和寶媽回到台北的娘家。小舊愛出生正逢疫情的肆虐，幾乎足不出戶，小情人每天面對的人就是寶爸媽和奶奶，鮮少接觸他人，這趟回台對他而言應該是大開眼界八，除了看到新面孔的阿姨奶奶姊姊哥哥們，每天我還會背著我的小舊愛出去溜噠，想必這是她最愛的，因為當她歡的時候我會背著她出去遛噠，一進電梯小寶貝就會對著電梯裡的鏡子咪咪笑，兩隻小象腿在半空中晃啊晃的👩‍👧，哈哈，真是紓壓，寶媽說小舊愛從未趴在她身上睡過，卻會趴在我身上睡，而且睡得好像我是她媽咧，😂😂😂，婀!這不知是寶媽羨慕還忌妒哈!

終於過了七天的自主管理後，寶媽又起了個大早背著小寶貝搭捷運衝去長庚，而且還是掛到第一號👍👍，也許對醫師而言是千遍一律的問題，很快就結束問診，我也早早就到了寶媽家，看著寶媽幾乎快虛脫的臉，就知道這一路一定不輕鬆，因為搭乘捷運寶貝不給坐椅子，只好一路用站的，加上提著沉重的媽媽包，還有醫生開的近三公斤的水藥。真是為母則強阿，寧可自己累也不忍寶貝苦🌷。

接著還要一天用水藥幫寶貝泡好幾次澡🛀，正值活躍期的寶貝，哪能安分地躺在水中泡呢，真是體力大考驗阿。不過，這回真的也讓媽媽的辛苦有回饋了，第二天寶寶的皮膚果然有了改善，寶媽也說自從我做完月子離開後就沒看過寶貝白泡泡幼咪咪的皮膚，讓人超感動的，但是，醫師也坦言，異位性皮膚炎不可能完全痊癒，照顧的好可以減緩不適，但以目前的改善已經讓人超滿意了，寶貝和寶媽也難得換來一覺到天亮的好眠。雖然以後還是要長期抗戰，持續保養，至少是見到曙光了。

寶媽此時回來當然不僅是回來探親，另一任務便是幫寶貝辦理相關證件，一出關就馬不停蹄的跑遍了所有公務單位，也很有效率的很快就拿到了寶貝的居留證和台灣護照，接下來趁我還在的時候，寶媽可是一點時間都不浪費的。

在港期間，因為疫情寶爸媽很少出門約會，更別說可以自由出門逛街了，就連吃對寶媽來說都是酷刑，因為帶寶不便上市場超市買菜🥕🥬🥦，又要整理家務🧹，顧寶🍼，幾乎沒時間吃飯，體力的消耗，讓我再度見到他時，完全是小了好幾號的另一個人，我笑說還好月子期間吃得夠多，足夠消耗到現在，體態剛剛好，回到台灣解放了媽媽期待好久的台式伙食🍜，隔離期間，點著最愛吃的餐點。隔離後寶媽真是大解放了，因為寶有我顧著，他可是很放心的出去和朋友約會，但寶媽還是不滿足的問我，能晚上留下來幫她照顧幾天的寶嗎?我知道這是她渴望已久的通宵大放縱，😂😂😂😂。當然囉，我也好久沒和我的小舊愛晚上溫存咧。再說你想要有可以放肆的機會可能要好幾年以後了，小小的請求算甚麼呢!我讓她安心地去狂歡八🎉🎊🎉🎊。

小舊愛的這趟回台其實真的也沒甚麼機會可以到處遛噠，但至少住家附近很熱鬧，一走出門便是人來人往，相信對人潮應該比較不會恐懼，最大的收穫應該是異位性皮膚炎的改善，讓寶媽放下了一顆大石頭，也希望我這一個月的陪伴有解緩寶媽這七個月來的鬱悶與壓力。

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❤我的111小情人在瑞士❤

自從蘇黎世見到寶爸的第一眼就感覺到寶爸是一位活潑熱情又愛家的年輕人，從寶貝出生的那天起參與寶貝的照顧工作和家務一手包辦，熟練的動作可以讓人絕對放心，縱使是我在時他也盡量堅持寶貝他可以自己照顧，也是個完美丈夫和超級奶爸。

一開始一直以為寶爸是在家工作不需外出上班，後來寶爸跟我說第三個月他要回去上班了，突然讓我擔心了起來，因為服務兩個月的時間寶爸也同時休了兩個月在家，這段時間家裏有三個人可以輪流照顧寶貝，第三個月我必須離境，寶爸也要回職場上班，突然間寶媽要孤軍奮鬥照顧寶貝，寶媽說很剉，我問寶爸為什麼不把假期留在我離開之後再休呢?寶爸表示他不想錯過孩子最珍貴的成長階段所以才會出生後的兩個月都在家裡。

這是我遇過最親切最友善的Midwife

這麼多年的海外服務，發現很多寶爸都有很長的陪產育嬰假，當然陪著寶貝的成長是很珍貴，但是新手媽媽 一個人照顧寶貝著實是很辛苦，甚至想上個廁所吃個飯都很難，萬一碰到搗蛋的北鼻，一個人真的是會累壞了，有個人幫忙分攤真的會輕鬆很多，相信這也是月嫂存在最大的意義，但是像這次人力全集中在前兩個月，兩個月後突然援手都不在，亂起來真的會很崩潰。

所以在這裡順便呼籲寶爸，如果有多餘的陪產假不訪留到月嫂離開後再休，才不至於讓媽媽一下子自己一人孤軍奮戰感到無助喔!

其實每一位新手媽媽剛上任時，無論在照顧寶或哺乳這兩件事上都是相當辛苦的，因為不熟悉照顧寶寶的小眉角，常常導致手忙腳亂，甚至不知所措，尤其是第一胎的新手爸媽是最乖最聽醫生或Medwife育嬰方式，也有部分是照書養的，都是相當用功的新手爸媽👍👍!

在國外很多醫院晚上不提供寶爸共宿，獨留寶媽一人奮戰，不得不佩服身阿豆阿產婦們剛生完寶貝不僅能獨立體照顧小嬰兒，還要擠🍼🍼ㄋㄟㄋㄟ🍼🍼，曾經有媽媽跟我說，這些阿豆阿真的好強壯跟牛一樣，阿哈哈，真的是這樣嗎?其實我也不知道，但也有阿豆阿寶爸覺得是我們台灣的媽媽太嬌弱了(公主病)，雖然不太認同台灣坐月子的習俗，但為了表現愛妻還是會妥協讓月子媽媽到府來幫忙♥。

通常一開始會認為月嫂的功能大概就是來幫忙媽媽煮飯，做做家事八，關於照顧寶寶的部分，會遵照醫師的做法，甚至一手包辦寶寶所有的照顧(完全就是超奶爸)，初期絕對是新鮮完美奶爸，但三周後新生兒會漸漸脫離天使寶寶模式，稱職的奶爸通常也會在此時挫折感漸生😞，哈哈，通常也到這階段月嫂才能真正發功，阿哈哈😁😁。

其實我常常對寶爸媽說的一句話是”醫生是治病的，寶寶的照護不能是一成不變，要因材施教”。但還是很多寶爸媽不太能信任我們，一定要等到自己踢到鐵板才肯相信我們，嘻嘻😁😁!

回顧兩個月前剛到蘇黎世迎接111小情人寶爸媽，也是用功的寶爸媽，從醫院回家，所有照顧寶貝的細節仔細的操作，Medwife也會按時的到府指導，讓寶爸媽親自操作到熟悉上手，在歐洲國家的產後輔導老實說，真的做的很好，讓剛從醫院回家的寶爸媽不至於手忙腳亂。

第一個月寶爸媽很執意寶寶就是要自己照顧，(在歐洲的阿豆阿的觀念是自己的小孩就是要自己照顧，曾經有一個阿豆阿的寶爸包括爺奶對寶媽把嬰兒晚上交給我們照顧感到很不應該，認為嬰兒就是要跟媽睡，怎麼可以交給外人照顧捏，但依然給予寶媽尊重。)偏偏天使模式遲遲沒啟動，一到傍晚就是哭鬧時間，標準的檢查SOP做完了，還是哭，就認命的一直抱著，然而寶還是一直哭一直哭，哭到我都心碎了💔💔，但是寶爸媽們堅持自己抱著，哄到睡，阿偏偏寶就是不睡就是哭。

🎉🎉寶爸媽用心準備的道地英式聖誕大餐🎉🎉

直到第二個月寶媽終於累了，終於肯把寶交到我手上了，這時寶爸媽也才有真正喘口氣和休息時間了，我也才真正的開始接觸我的小情人。然而我開始全心照顧小情人時很意外的是並沒有哭鬧，而且超級規律的，喝~玩~睡~玩~喝~玩，這一段時間幾乎聽不到寶貝的哭聲，是完全配合的小天使，直到我即將離開前一周，寶爸出門五天回來，因為五天沒見到心肝寶貝，自告奮勇地傍晚要照顧寶，無奈很不給寶爸面子，那晚的小天使不見了瞬間變回小惡魔。從寶爸餵完奶就一直哭鬧到下一餐，我剛好忙完，就把寶貝接手過來照顧，我一接手寶貝就對我一直笑一直呀呀說話，在旁的寶爸傻眼無奈，那ㄟ安捏甚至嗆了一句I will remember tonight.你嘎挖ㄟ季ㄝ，🤣🤣好口愛的寶爸，連寶媽都暗地竊笑，幸好的是，這一個月來，寶媽一直在觀察我的照顧方式，也很清楚寶貝的作息模式，我可以放心的回家去嚕。

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110小情人在慕尼黑

到慕尼黑服務坐月子已經不是第一次對環境大致不算陌生，每每到慕尼黑總有一股特別的港絕，大概是這裡已經有了好幾個的小舊愛吧，嘻嘻。

能見到一兩個就敲開心了。特別感謝妮妮小舊愛寶爸媽陪我逛啤酒節和招待。小舊愛已經兩歲嚕!長大了，真是小美女一枚!開心!

雖然對慕尼黑環境不陌生，不過每個寶終究會在不同的醫院誕生，每個醫院的照護方式不一定相同，唯一的共通點似乎不太歡迎寶爸陪同夜宿醫院，這讓剛生下寶寶的媽媽們累壞了，拖著產後疲累的身子半夜還要起來照顧小傢伙，老實說，我還真覺得沒人性ㄝ😡，真是辛苦這些媽媽了。

慶幸的是，現在的寶爸們真的都超級體貼的(ㄟ，我是說我服務過的寶爸們喔。)在他們的觀念哩，照顧寶貝他們的責任，沒有理由交給外人照顧，所以其實只要寶爸在，我要抱到小情人的機會並不多😥。

也許是這裡的教育理念的不同吧，據說是小時候不分男女就訓練出來滴唷，所以我發現每個寶爸都會一肩挑起所有的家務(除了親餵ㄋㄟㄋㄟ)。這寶爸就是如此，超級賢慧的，只要寶爸在家，我好像只剩煮飯功能，幸好很快的寶爸上班去了，小情人總算落在我手上了，哈哈哈。

也因為從小情人一出生都是寶爸照顧，一直到寶爸上班，這段時間小情人跟寶爸有點默契，寶爸也很習慣小情人哭哭，寶爸上班后只剩下班短暫的親子時間，但這往往也是小情人情緒不穩定的時間，總是會小鬧一下下，寶爸沮喪地說，小情人不認識他了，(這句話和情景我好像在比利時也發生過耶，哈哈，比利時的寶爸還說，他的鵝子只認得媽媽跟Seacen mother，不認識他了，😭😭哭哭。哈哈哈)

放心放心啦，小情人還是hen愛hen愛他的爹地的💕💕。

最讓我佩服的是寶爸媽，從不會因小情人的哭鬧把寶讓給我哄，因為他們認為我是來指導協助他們學習如何照顧寶寶的👍，而不是把寶寶丟給我照顧而已，總有一天我離開了，他們還是要自己來，無論如何要學會自己如何搞定小情人，縱使小情人已經哭hen久，寶爸媽也會盡量堅持自己要hold住，真的是很棒的觀念👍。這樣我不在他們也能得心應手把小情人照顧得很好。

另外還有值得特別一提的是，很多地方都會有產Midwife到府衛教，之前在其他地方碰過的衛教，大致上的內容大同小異，不過這次有看到新的指導內容，🛀幫小寶貝洗香香🛀，對他們來說這是一個極親密的親子互動，不過也大概就是讓寶寶沾沾水，適應一下水感吧，就起來了，不像我們台式下水后東搓搓西洗洗，🤣🤣🤣哈哈(我怎麼想到幫寶寶洗澡就很好嗨哦)。

Midowife衛教

說到Midoewife，讓我想起了比利時的辛苦的寶媽，比利時的寶媽是屬於奶量後衝型的，其實我服務期間的中末期，雖然還稱不上乳牛，但已經算達標了，在我的鼓勵下媽媽漸漸地有了信心，但是Midwife的一句話(Midwife說媽媽的奶量就這樣了，上不來了，不用再催了，餵formela吧!)_，讓媽媽好不容易建立起來的信心down到谷底，瞬間奶量木有了，真是給他氣死倫了。

終於體會一句話，說對話能成就人，說錯話真是會害死人喔😡

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🤣🤣🤣🤣生平無大志的我，就是愛玩小小嬰兒😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙

抵達沖繩時是小情人出生後的第20天，由於寶爸廚藝了得，第一胎小姐姐出生時媽媽的月子餐是爸爸一手包辦，精緻擺盤讓第一次坐月子的媽媽感受到當皇后的滋味🎆🎆，對爸爸的服務讚譽有加呢!把媽媽照顧的無微不至!冰棒是多到冷凍櫃爆倉。第二胎要不是爸爸需要上班應該也是個一百分的月子爸爸吧!

由於小姐姐跟小情人只差一歲多，在第二胎孕期中期大寶都還在喝母奶哪!所以對大寶來說吸母奶的記憶猶存，每當媽媽抱起小寶貝吸奶時，就會喚起姊姊的記憶，搶著喝ㄋㄟㄋㄟ，這時看著媽媽大小隻同時上壘，驚讚媽媽真偉大呀，但也心疼媽媽，起初還有阿公阿麻在，寶爸會將早起的小姐姐送到阿麻住的飯店，好讓媽媽睡回籠覺，有短暫的清靜，小情人也可以安心享用他的母奶。

但好日子總是短暫的第四周阿麻就回台灣了，姐姐沒人幫忙看顧的下場就是寶爸跟著姐姐早上四點起床陪姐姐遊戲，寶爸六點上班後換媽媽起來陪姐姐，真是辛苦喔!

這年紀的小朋友真是裝了金頂電池精力超級旺盛，幸好小姐姐的作息算規律，每天上午和下午媽媽會帶著姐姐，我和小寶貝一起出門去放電，回來姊姊一定躺平😂😂，這時媽媽才能有稍稍喘口氣休息的片刻。

說的好像姊姊混難搞一樣，呵呵，事實上姐姐超棒，超級可愛ㄝ，每天起床都會想要先看弟弟，等不到弟弟出來會自己玩玩，弟弟出來一定會跟弟弟親親打招呼，口愛吧!

其實我最期待的時刻是我的早餐時間，每天的早餐時間是我最幸福的時光了，小姐姐只要看到我準備好早餐總會大老遠撲過來，坐上我的大腿，一起和我共享我的早餐😂😂(其實他起床後寶爸就會準備好她的早餐並餵食後才出門上班)，唉，已經不知道有多少年沒有這種幸福的港覺了。

這寶貝是剖腹產，倒也沒甚麼好特別的，不過原預定在服務玩這媽媽之後還有一位媽媽的檔期，當時因為檔期太近擔心撞期，於是就成了無緣的小情人，但因緣就是巧合兩位寶爸都是同一機關工作，於是我就把他們給拉上線彼此認識日後也都好有個伴聊媽媽經🎀🎀。

在無緣的小情人出生後的第三周吧，我和小情人的媽去看無緣小情人和媽媽，聊起了無緣小情人的媽媽在沖繩自然產的驚悚過程，讓我心疼久久😥。原來她去生產的醫院是採用狗趴是的生產方式，雖然這方式在國外也行之多年，但總覺得怪怪的，而且看著媽媽生產時的影片，真覺得當媽不易阿。

無緣小情人的媽媽還聊起醫院極力推薦聘請了Doulas，表示Doulas在生產過程中是極需要的助緣，當下心想那那護士是做甚麼的捏，事後媽媽也表示，當下的爸爸也很累了，Doulas就會有很大的作用，甚麼作用捏，幫忙推肚子拉，阿哈哈哈哈。還有窩，據說他們的Doulas還會幫忙把胎盤做成胎盤素，甚至做成沙拉，燉品給媽媽吃，聽到都驚死我了😱😱😱，我只聽說過作成胎盤素，沒聽過生吃胎盤，我還問媽媽，那那那你有吃生胎盤跟燉湯嗎?他笑說，哪敢吃喔🤣🤣🤣!原來也是是虛驚一場啦!

不過吃胎盤這習俗確實在某些地方是有人會褒湯來燉補身體，這道料理稱"紫河車"，之後我稍稍研究了一下胎盤的料理，不過說實話，終究是人體的器官，建議還是交給專業處理過後再食用補較安全啦😬😬。

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在海外買菜一向是不需要太多煩惱的問題，通常出門都是由小情人的爸開車帶我出企，不然就是搭公共交通企買菜，這回來到多倫多最大的考驗不是小情人好不好帶，也不是食材問題，而是這小情人的爸實在是太忙拉，小情人的媽媽也超級無敵放心直接把車鑰匙就交給我啦!😔老實說蠻剉的😨😨😨，國外多倫多捏，不是台灣捏，想到第一次要在國外開車頭皮都麻了，交通規則都不清楚就要上路了，還好規則差不多加上沒退路了就硬著頭皮上路啦😬😬😬😬!

雖說是異國開車，交通規則是差不多啦!不變的定律就是膽大心要細，一回生兩回就熟了，顆顆。

話說捏，一向很難看到雪的我，這一下飛機就碰到大雪紛飛❄❄❄❄的景象，超級興奮的，初到的幾天裡其實都有下雪❄❄❄❄，而且是厚厚的雪❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄，終於破除了陽光女看不到雪的魔咒，🤣🤣🤣。

小情人的媽媽是扎實的美食家，寶還未報到的那幾天帶著我和外公外婆到處吃，心裡好擔心這媽媽是美食家耶，無論走到哪吃都是非常的講究，月子餐對他來說應該很難吃八😬😬😬。唉!莫名的壓力湧上心頭，加上又要自己開車企買菜😨😨。

從一開始的陪產日，其實媽媽就馬不停蹄的帶著我和準外公外婆到處走走看看，熟悉路線，當然媽媽也希望藉此運動能呼喚寶貝提早報到，嘿嘿，偏偏我的小情人就是不想出來，直到預產日才鑽出他的老窩。

從待產日到生產，住院，出院，一路上的陪伴，幸好一路都很順利，寶貝也很爭氣的自己努力吸著媽咪的ㄋㄟㄋㄟ，在這裡的醫院有著充分的哺乳衛教資源唷，這回又讓我看到新方法了，在產後的前幾天通常媽媽的初乳尚未順利排出時，這家醫院用了超妙的導管接在媽媽的乳頭耶，讓寶貝在吸奶時也有乳汁流出，太聰明了，就這樣寶寶縱使在吸不到母乳的情況下，也不會餓到哇哇叫耶👍👍👍👍

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十多年來服務雙胞胎月子案例不下十對，每個寶都有不同的特色，初期來說不難分出大小寶，不過這次這對姐妹花還真考驗了我很多天，到第十二天都還傻傻分不清姊姊還是妹妹，當然不是只有我分不出來啦，連寶爸寶媽外婆奶奶每次接手都要看老半天，然後大家來猜一猜是姐姐還是妹妹，最後再把腳掀起來解答誰猜對了，沒錯，就是只有小腿上各有不同的印記，這對是同卵雙胞胎，真是一某一樣ㄝ，每天我都很認真地找碴，希望找出一個線索能立即分辨，似乎一直沒找到，每次都要看小腿，覺得很沒成就感，總覺得長大些還是掀裙子分辨嗎?不會吧!

終於有一天寶爸有了重大的發現，兩寶額頭上有不同的地方了，所有人靠攏仔細看，看了很久真的發現了額頭有一點點不同，但這還是得要花點時間看ㄝ，而且還要撥開額頭的頭髮ㄝ，嬰兒時期還可以撥撥額頭來看，長大應該不會讓大人撥瀏海吧，寶貝們一定會覺得大人的動作好蠢!

大人們總在想這麼像的雙寶以後到底要怎麼區分阿，或許是大人多慮了，雖然是雙胞胎外表一某一樣，但終究是獨立的個體，一定有著獨立且不同的個性，就單單哭聲就很不同了，大妞哭聲是又急又兇，小妞哭聲就溫溫柔柔的像小貓。大妞喜歡黏人撒嬌，小妞則可冷靜獨立躺在嬰兒床上聽音樂，個性上就有很大不同。

雙妞對大的不同是腿上的印記，大妞是在膝蓋上有一片超大的血管瘤，小妞則是小小一個深黑痣，令人擔憂的是大妞膝蓋上的這片血管瘤，有大又厚又紅，說真的當過媽的心情是捨不得又擔心，女生耶，這樣怎麼穿迷你裙咧，唉，我是不是想太多啦，現在醫療這麼進步這小問題啦!重點應該是要放在寶貝們的健康，說到這兒，還真是兩個健康寶寶，據奶奶說，在醫院時醫生的健兒診斷結果可是超級健康的妞妞唷!

新生兒血管瘤是很普遍的現象，只是對於新生兒白白嫩嫩的皮膚上多出紅色的印記總是會覺得有那麼點怪怪的，感覺也會影響美觀，還好醫生表示大部分的嬰兒血管瘤在嬰兒較大時會慢慢消退，在這裡跟媽媽們分享一篇天主教耕莘醫療財團法人耕莘醫院醫生的說法，希望對大家有幫助唷!!

	美容新知內容 標　　題 對抗被天使親吻的「血管瘤」 張貼日期 2012-08-03 張貼單位 本院 內　　容   皮膚科 楊志雄醫師 　　新生兒每一吋嫩白無瑕的肌膚，都代表新生命的喜悅！然而，每一百對父母中卻有一對無法享受這種喜悅，取而代之的是無止盡的憂心與愧疚，因為新生兒的臉上或身上出現了暗紅色難看的胎記，東方流傳它是「床母的印記」，西方說是「被天使親到」，現在醫學上有一個正式的名詞──「血管瘤」。到底該怎麼辦？該不該治療呢？ ◎什麼是「血管瘤」？ 　　「血管瘤」是一種皮膚良性血管病變，在新生兒中並不罕見，為嬰兒時期最常見的良性腫瘤，可以發生在身體的任何一個位置（內臟也有），大部分長在皮膚，看起來是暗紅色，好像草莓般，所以有人把它稱做「草莓記」。 　　「血管瘤」的發生率為每100位新生兒有1～2.6位，而且女性是男性的3倍。30％的患兒在出生時並不明顯，2/3在出生後1～4週出現，大多數於2歲後開始逐漸消退，至7～10歲時多能消失，然而20～50％在消退後仍有微血管擴張、皮膚萎縮、疤痕等後遺症。 【血管瘤的形成原因及分類】 　　「血管瘤」屬於良性的，和基因遺傳無關，其形成原因及分類如下： ◎血管腫瘤：會突出於皮膚，界線明顯，是內皮細胞異常增生所造成的血管瘤，通常會自行萎縮、消失。包括： 　●血管瘤（Hemangioma）：狀似「草莓」，因此又稱「草莓血管瘤」。 　●毛叢狀血管瘤 （Tufted angioma）。 ◎血管構造畸形：平坦型、不會突出於皮膚，界線不明顯，乃微血管擴張，使得動靜脈間微血管連成一片的血管瘤。包括： 　●葡萄酒色斑（Port-wine stain）：通常不會自行消失。 　●鮭魚肉色斑（Nevus flammeus）：又稱「燄色痣」、「天使之吻」（angel kiss），是鮭魚肉色或粉紅斑紋的血管瘤，通常是暫時性的，大多出現在頸背部、眼瞼和前額，多數會隨時間而自然變淡。 　●大理石母斑（Cutis Marmorata）。   「血管腫瘤」vs.「血管構造畸形」    血管腫瘤 血管構造畸形 出生時 30％不明顯 100％出現 男：女 1:3～1:5 1:1 發生率 出生時：1～2.6％ 一歲時：10～12％ 0.3～0.5％（國外資料），99％於出生時就顯現 病程及消退 增生→消退（2歲開始逐漸消退）→消失（7～10歲時多能消失） 逐漸增大或擴展，不會自然消失，隨年齡增加可能逐漸加深、甚至突起 原因 內皮細胞增生 內皮細胞正常，微血管擴張 ◎為什麼多數「血管腫瘤」會自行萎縮、消失？ 　　「血管腫瘤」是微血管構成的，因微血管很細小，血液在裡面流動較慢，所以可能會發生栓塞，有些血管瘤便會因而缺血而自行萎縮。 ◎血管構造畸形最常見的「葡萄酒色斑」 　　根據國外統計，「葡萄酒色斑」在新生兒的發生率為0.5％；然而根據國內長庚醫院1998年的統計（目前最新資料），國內新生兒患有「葡萄酒色斑」的比率高達3.9%。多發生於臉部三叉神經分佈區域，且隨年齡增加，顏色會逐漸加深，表面甚至會更突起，不會自然消退，極少數合併神經或眼睛病變。 　　「葡萄酒色斑」患者在30歲之後，有2/3會由平變凸，且碰撞易出血，也可能有不正常破皮現象，此時要做切片檢查，以排除惡性化的可能性（機率非常低）。 【血管瘤的危險性】 　　一般而言，「血管瘤」並不會造成生命上的危險，主要的困擾是影響外觀。然而有以下情狀則需注意會有些危險性： ◎突的「血管腫瘤」：少數長在眼瞼、鼻子、嘴巴、肛門周圍的血管腫瘤，有可能造成寶寶視力、呼吸、吸吮、排便功能的障礙，甚至因為外傷而出血。有些會生長在肌肉、內臟、顱內，其症狀與位置有很大的關係。較大的血管腫瘤因血流量大，可能會造成心臟負荷過重而導致心臟衰竭；也可能破壞血小板，引起血小板過低而容易出血，或出現「溶血性全身紫斑」，可能會造成生命危險，因此必須及早處理，並做腦部檢查。 ◎平的「血管構造畸形」：若長在以下部位需注意其危險性： 　●長在眼皮及額頭，當心青光眼：還需注意癲癇、智能不足、麻痺等神經症狀。 　●長在背部，當心脊椎問題：可做X光、電腦斷層、核磁共振等檢查。 　●長在手腳，當心骨骼、肌肉問題：長的那一側會有不正常增生的問題，肌肉易肥厚、骨頭會比較長，所以容易有長短手、長短腳、脊柱側彎等問題。 【紅色烙印，嚴重影響身心發展】 　　典型的「草莓血管瘤」（草莓記）出生時不很明顯，但會隨年齡而慢慢出現或變大，通常在4、5個月時變化最快，6個月時變得最大，大多會在一兩年內消失。 　　根據統計，約83％的血管瘤發生在頭頸部，造成病患外觀上的困擾及心理的自卑！此外，新生兒皮膚血管瘤的發生率為1～2.6％，而依照內政部公佈的資料，民國95年的新生兒大約20萬人，也就是說，當年至少有2,000位血管瘤寶寶誕生，保守估計，18歲以下青少年為血管瘤所苦的人數為36,000人。血管瘤雖然可以治癒，但治療時間耗時且花費動輒數十萬，許多家庭不得不放棄積極治療，造成許多患者自卑、逃避人群的狀況。 【如何治療？】 　　越早治療，效果越好！突起性的血管瘤觀察即可，如果到了上幼稚園或小學前仍未消失，因會影響外觀及自信，可於此之前再來治療；但若影響視力或其他功能，或嚴重影響外觀，就必須積極治療。 　　目前醫界治療突起性的草莓形血管瘤，通常採用「複合式治療」，也就是結合手術切除、脈衝染料雷射、注射類固醇或硬化劑、冷凍治療等幾種方法；至於平坦型的葡萄酒色斑，則最常使用脈衝染料雷射做治療。 　　脈衝染料雷射，由於其波長較長，穿透皮膚深度較深，而且雷射光束只針對血管內含氧血紅素吸收，因此能完整加熱血管進而破壞皮膚內異常增生的血管，而不傷害其他皮膚組織，達到最好的治療效果，可說是目前最有效且安全的血管雷射。 　　治療效果與治療的方式，和血管瘤的性質、位置、大小都有關係，需由專業醫師來評估及治療；若血管瘤的範圍較大，也必須做相關部位的檢查，以免疏漏其他重大問題。   「血管瘤」的治療方法 種類 治療方法 血管腫瘤 ◎    手術切除：會影響到視力及呼吸等的血管腫瘤必須切除。缺點是有麻醉問題、術後傷口醜陋。 ◎    冷凍治療（乾冰、液態氮）：會抑制細胞增生，可使腫瘤消退。缺點是要治療很多次、很痛、破皮或潰瘍，常讓患者做一次之後就卻步。 ◎    類固醇（口服、注射）：一樣會抑制細胞增生、使腫瘤消退。缺點是會出現變胖及月亮臉等類固醇常見的副作用。 ◎    注射硬化劑：把血管塞住，造成血管萎縮。缺點是會痛。 ◎    脈衝染料雷射：運用雷射光破壞皮膚內異常增生的血管，不痛、無傷痕。缺點是需要進行較多次數、價格昂貴。 血管構造畸形 ◎    化妝品、蓋斑膏：只是暫時遮蓋。 ◎    脈衝染料雷射：是最好的治療方法。 【「血管腫瘤」、「血管構造畸形」均適用的「雷射治療」原理簡介】 ◎運用雷射光之「選擇性光熱療法」： 　●最適當的595nm光源由「血液」中的「含氧血紅素」（OxyHemoglobin）吸收。 　●在目標物中將光能轉換成熱能。 　●目的：破壞血管但不傷害周邊組織。 ◎脈衝染料雷射治療血管病變：根據美國加州大學聖地牙哥分校Dr. Mitchel P. Goldman（1993）針對49位葡萄酒色斑的患者研究報告顯示： 　●平均年齡2歲的兒童，採用染料雷射治療改善達七成的平均雷射次數為3.8次；而10歲兒童治療後改善七成的雷射次數為6.5次。顯示越早接受雷射治療，治癒機率越高。 　●最近的研究指出，新生兒出生一週後即可開始接受染料雷射治療，小於1/3的臉部病變，經過10次治療其治癒率可達85～90％。   　　臉部血管病變常於出生時即出現，治療常需耗費時日，建議越早治療、效果越好；越晚治療，則所需治療次數越多。可結合多種療法，較能有效治療，其中脈衝染料雷射的治癒率較高。及早作正確的診斷是最重要的，再依個別疾病的特性，選擇適當的處置或追蹤。 　　家有血管瘤寶寶或兒童、青少年，父母應協助其勇於接受治療，才能快樂成長、活出自信的人生！

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一個相當純樸的小城市，土耳其艾登，接到土耳其媽媽的預約時，對土耳其真的是不熟，在許多猴冰友的誤傳下告知那裏在戰爭ㄝ，你去找死嗎????把我給嚇暑了也!!!於是我又問土耳其媽媽，真的有戰爭嗎?把她給笑翻了，真是以訛傳訛阿，土耳其雖是開發中國家但也沒甚麼戰事阿，阿哈哈。在出發前還做了一次確認不會被飛彈擊落，昭告好友某代誌拉，抵達土耳其時還一一告知親戚五十朋友六十，我很平安。

土耳其小情人的家其實是在土耳其的一個純樸的鄉下小鎮，人口不多，每每跟著寶爸或土耳其婆婆上市集買菜時我總是唯二(小情人媽媽是第一個外果人拉)的外果人顯得特別突兀，小情人媽咪會跟我叮嚀，我得跟緊哈，雖然這裡是鄉下但就因為是外國人加上不使用英文很容易被唬，所以每次上市集都是寶爸或婆婆陪同。

調皮的寶爸，自拍也不通知一下，來不及擺美美的POS

其實小情人媽咪在這小鎮住了兩年了，正因為這裡她是唯一的華人(外果人)，附近的商家對媽媽都很熟悉，我的出現，媽媽的神隱，人家都知道我跟媽媽是一掛的，然後捏就是小傢伙報到拉，而我呢就是來照顧小北鼻的(嘻嘻)，熟悉媽媽的店家就顯得特別的親切了，不像市集的商人亂喊價。

話說回來這趟月子土耳其行，當然土耳其人是沒有坐月子這檔事囉，但是對餵母乳這檔事卻相當的積極，我指的是土耳其人，超級無敵的熱心，小寶貝提早七天報到，我也因為寶的報到改了原定行程，提早來到土耳其。土耳其的產後照護和英國一樣，自然產基本上媽媽跟寶沒甚麼問題，產後二十四小時就會被趕出院了，所以媽媽跟寶只在醫院待了一夜很快就回家了，回到家就來了許多熱心的婆婆媽媽親臨指導產後剛回到家的新手媽媽如何餵奶(只要生過小孩的婆婆媽媽都有自己的一套餵奶寶典)，這種風氣其實台灣也是耶!顆顆!老實說，面對新生兒正在學習如何吸奶，新手媽媽要如何餵哺餵新生兒吸奶，都在學習階段，一人一句，疲勞式的熱情教學，對剛產後回到家的媽媽和寶寶無非是極度疲勞的轟炸。

我抵達之後媽媽婉拒了所有訪客來訪，家裡也清淨許多，媽媽和寶寶餵之路很快也很順利地展開。

雖然同屬於歐洲，對於嬰兒照護的這塊有著很大的一個不同，就是在嬰兒床上鋪上舒適溫暖的被子，這和其他國家嬰兒床上不得擺上任何東西，就連被子枕頭都不能擺，真的有很大的不同，這倒是和台灣還有點相似捏。

在這個家還有個很重要的人物就是土耳其婆婆，一位積極想扮演好婆婆和奶奶的角色，婆婆是一位偉大的母親，先生很早去世，獨力扶養兩個兒子，都非常爭氣又成就，但是年紀大了最想做的就是和台灣老一輩的父母一樣"帶孫子"，哈哈哈哈!!!!甚至想幫台灣媳婦坐月子，雖然土耳其沒坐月子這習俗但她想盡婆婆的孝道，顆顆，很可惜的是文化的不同終究無法如願，但她想帶孫子她總行吧!相隔三十多年，如何帶嬰兒是真的有很大的不同了，婆婆真的很用心，每每我在餵奶拍嗝換尿布˙˙˙，她總是會很用心地觀察我的每一個動作和姿勢，有趣的是好像怎麼學都卡卡的。

其實婆婆很想學習台灣產後的飲食調理，但產後照護文化不同，談何容易呢!後來婆婆索性呢做熱情的做起了道地的土耳其餐和點心，邀請我這外果人品嚐，說實在的生活習慣真的有很大不同，婆婆做的餐點在我看來都是點心，但對他們而言竟是主食，而且這裡沒有固定的用餐時間，真的是差異很大，所做的餐點都是隨時可吃的，特別吧!!

小情人的爸爸的大老闆是個喜愛台灣美食的饕客，因為寶爸娶了個台灣太太，所以很嚮往有機會吃到台灣菜，在艾登這樣的鄉下地方要吃台灣菜是根本不可能，寶爸逮到機會問我可不可以幫忙宴請他的大老闆吃頓台灣菜，其實剛開始我覺得在食材嚴重不足的情況下要煮台菜真是考驗我啊(要顧及寶媽的營養月子餐已經是很挑戰了，這會兒還要我煮道地台菜)，起初我猶豫了一下，但後來我感覺到寶爸的殷殷期盼，於是我答應宴請大老闆吃台菜。老實說，我也很感謝寶爸的大老闆光臨品嚐我的台灣菜，上好菜回頭收拾廚房，再走出廚房時，我忙了大半天的菜竟然已經被掃光了，ㄝㄝ，這算台灣之光嗎?!!!!

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和97小情人媽媽阿麻共度母親節(其實這天也剛好是媽媽的生日唷)

97號小情人是媽媽的第二胎，剛開始媽媽的奶量是相當足夠小寶的奶量，不料有天大寶看到小寶貝吸媽媽的奶，就撲了上去搶著吸，說到大小寶搶吸奶的狀況相信年齡差距不大的大小寶恐怕逃不掉這種窘境吧，太有趣了，媽媽告訴我哥哥其實是才半年前戒掉親餵的，所以現在看到弟弟吸奶便想起這奶是他的，看到弟弟在吸奶便撲過去搶著吸，也正因為如此，原本奶量豐足的媽媽因為被大寶吸時過後奶量顯然不足供給小寶貝，十分擔憂小寶貝喝不飽。

原本媽媽很自信可以讓小寶貝無限暢飲的，自從大寶開始搶吸奶後很擔心小寶貝喝不飽。問我還有甚麼發奶聖品，其實如同我以前曾說過的，我一直強調的是供需平衡，雖然大寶也搶著吸奶，但大寶也已經吸了兩年了，相信應該非常足夠了，現階段應該是以小寶貝為重，大寶呢也開始要適應有弟弟的存在，應該等小寶貝喝完再來喝點心吧，顆顆。

另外值得一提的是，97小情人的爸媽是很用心的父母，在台灣的家庭很多父母都是受高等教育的，因為工作的關係孩子一旦到了可以上幼兒園的年齡便把小寶貝送出去，雖然很清楚好的教育需要環境來培養，但家庭的環境是無法改變的，97小情人的爸媽於是就自己創造環境，從小就以英文對話，雖然周遭還是很多人說中文，但只要是爸爸媽媽甚至是外婆共處時間一定跟大寶說英文，雖然大寶還很小，學習和模仿卻是有一定的影響力，相處的這些天，大寶會用英文跟我說話，雖然大部分時間哇細聽某啦(還是發音不全階段，哈哈)但聽得出來他是講英文拉!所以不要再怪台灣沒環境哈!!

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倫敦坐月子---95小情人媽媽---哺乳達人

      初為人母的第一個月，哪個是不辛苦的，其實是很辛苦得一個月，很多事情要學習和適應，走在婦嬰診間到處都是推廣母乳最好的宣傳，餵母乳固然是好，相對的對媽媽來說也是另一個挑戰的課題，順利的，很快就能輕易上手享受親子間最親密的接觸，但有些媽媽在哺餵母乳的路上真是坎坷血淚，無論如何，為母則強，看著寶寶天使的笑容，一切的辛苦都會是值得的。

      話說95小情人的媽真是哺乳達人阿，媽媽餵奶的狀況是非常順利，沒有初乳來時的石頭奶問題，也沒有奶量不足的問題。寶貝也十分配合，吸奶時很認真，所以媽媽的奶量非常的充沛，發奶聖品一樣也沒用到，很Happy。 剛從醫院回來的前一兩天，媽媽餵奶時倒也沒遇到甚麼樣的困難和問題，只覺得口渴，體貼的爸爸買了個熱水壺讓我裝了養生茶放在媽媽的床底下，以為媽媽伸手即可拿到水壺，殊不知餵奶時不便翻身，手不夠長，抓不到水壺，顆顆，媽媽靈機一動，上網買了個水壺可接水管，加一個夾口，渴了手一抓夾口就有水，神。

       現代人嘛，要媽媽全心全意專注寶寶喝奶，很難ㄝ，於是媽媽覺得餵奶太無聊太浪費時間了，想辦法不能把這時段給浪費了，才剛聽完媽媽說了這個想法，隔天包裹來了，我不知道是甚麼咚咚，原來是可以撐起手機擺在桌上坐著餵奶時可以看手機，不過似乎躺餵的時間多過坐著餵，隔了兩天又來了個包裹，媽媽拆包裹時很得意的告訴我，有了這東西呢，他就可以一邊划手機一邊餵奶了，哈哈，超有效率的。強阿!

       相信多數親餵的媽媽應該都有經驗，每當寶貝開始吸奶時另一邊奶就貢貢流，對於剛開始奶順的媽媽是多麼的珍貴阿，更何況還是初乳階段怎能浪費捏，一開始媽媽從醫院帶了些50cc的集乳瓶，餵奶時要騰出一隻手拿集乳瓶來接另一個奶流出來的母乳，常是一個不小心手痠了就打翻好不容易收集來的母乳，想著想著，這是長期的抗戰，一直扶著奶瓶不是辦法，哺乳達人媽媽這回可發明了接乳神器，神準的接著奶頭滴下來的乳汁，就這樣每次也都能接個3~40CC的奶，強吧!

       看著媽媽床頭裝了好幾個他的發明，真覺得果然有唸書腦袋轉的快阿，總是做有效率的計畫，這一個多月來不曾在媽媽的臉上看到因餵奶而感到疲憊，而是媽媽臉上散發出滿滿的母愛，陶醉在餵奶的親密時光(尤其這裡很推崇Skin To Skin喔，很棒吧)。

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復活節一早起床小情人的姐姐給了我一個不可能的任務，要我今天在窗口注意 Easter Bunny來的時候，腳印會出現在哪裏，我一頭霧水，接著哥哥說 Easter Bunny來的時候要偷偷看他把蛋藏在哪，這時我才想起去年復活節聖地亞哥小情人姐姐找蛋的畫面，為了不讓小朋友失望，我扮演 Easter Bunny，準備了 Easter egg，還佈置了 Easter Bunny腳印，雖然不像，不過我跟男寶媽已經幻想著小哥哥和小姐姐的心情，呵呵

果然哥哥一進門問我 Easter Bunny來過了嗎？我和男寶媽都很會演裝做沒發生，沒看到，男寶媽說也許有來，只是我們沒看到啊，要他自己找，小朋友a嘛，看到腳印超興奮的衝出來跟我們說 Easter Bunny來過了，我問那他有給蛋嗎，他說沒找，於是又興奮的尋著腳印找到了第一顆蛋，但等不急男寶媽的拍照，兔耳朵就直接塞到嘴巴了，超好笑的。

接著妹妹一進門哥哥超Higt的跟妹說 Easter Bunny真的有來，趕快來找你的蛋，可能是妹剛睡醒尚未回神，是哥哥拖著他找，找到時也還是一副淡定的表情，直到爸爸說要合照時才回神發生了什麼事開心的把蛋捧起來拍照，呵呵

其實搞這些名堂就是想滿足孩子的童年，大人們看到孩子興奮開心的笑容，一天的忙錄都拋到九霄雲外了

79號  小情人是媽媽的二寶，大寶在三年前是我的45號小情人，今來照顧二寶看到大寶忽然覺得時間真快，一轉眼三年過去了。

猶記得媽媽第一胎坐月子時其實很辛苦，從醫院回來的第一天期時身體就不是很好，以為脹奶令她不舒服，直到回家後的第五天也就是產後第八天，才告訴我她有尿一直尿不出來，肚子非常不舒服，我才驚覺媽媽應該是尿道或膀胱感染，忍了這麼多天才告訴我，當天請先生立刻送媽媽回醫院檢查，果然是膀胱發炎，在醫院裡導了近1000cc的尿，回到家身上還掛著尿袋，就這樣掛著尿袋一星期過了再回到醫院拔掉尿袋，就這樣媽媽的月子毀了一半。

好不容易好了的發炎在拔掉尿袋後的三天又發炎了，心想那ㄟ安捏，不是已經好了嗎?我問著媽媽醫生不也說OK的嗎?媽媽才跟我說其實他只吃了三天藥，爸爸就說不痛就不藥吃了，說那是抗生素不要吃那麼多天，糟糕，我馬上請媽媽趕快再回去看醫生。

據我所知膀胱炎的藥是有一定療程，沒完成療程會有抗藥性，果然醫生再次開了一星期的藥，還特別交代要一定要吃完，媽媽才乖乖地吃完這一個療程的藥。

月子過了四分之三，嬤嬤幾乎沒甚麼好好做到月子，接著又是塞奶硬塊的問題，多次熱敷按摩始終沒疏通，也許是因為膀胱發炎頻尿又尿不乾淨，人的不適導致奶量也衝不上來，卻又有奶帳的痛苦，即將滿月前媽媽還特別請了通乳師來，結果奶量一樣沒上來，滿月時醫院安排產後檢查，醫生告知硬塊是纖維瘤，等部位奶自然就消了，但奶量衝不上來，則是媽媽心理壓力所致，要媽媽不要給自己太大壓力。

最後一周是唯一可以補的機會了，聽了醫師的建議，媽媽開始放下心裡的壓力，開始大喝特喝補燉品，在我離開前終於可以有多餘的奶可以做冰棒，並且具媽媽說在後面的六個月奶量也都還不錯，雖然沒有列入乳牛行列但也夠大寶喝。

當我接到媽媽跟我說懷了第二胎再次請我去幫忙坐月子時我很驚訝，第一胎辛苦的經驗，沒讓他卻步，勇敢懷了第二胎，真替她高興。

第二胎的到來似乎沒第一胎來的驚奇，印象中第一胎爺爺奶奶叔叔來看大寶看的特勤的，第二胎到第二十四天剃髮沒見到爺爺來看過二寶，奶奶比較忙，忙著帶大寶，叔叔也沒來過，這待遇還差真大，還好嬤嬤心裡明白絕不能有差別待遇，都是手中寶，餵奶比第一胎餵的勤，當然第一胎是為身體不舒服，有了第一胎的經驗，第二胎哺乳起來輕鬆多了，照著我給他的方法，並沒有出現塞奶的問題，只有脹奶但很快就疏通了，奶量也比第一胎衝得快，不到第三周開始就開始有冰棒的庫存了，整個月子的過程比起第一胎舒適太多了，媽媽強調不在生第三胎了，這胎再不好就沒機會了，其實媽媽第一胎真的是有很多狀況才沒好好調養，否則媽媽是配合度相當的的產婦，唯獨美中不足的是不愛吃飯的大寶，每次吃飯時間媽媽的焦慮症就來了。

吃飯很慢的大寶我常遇到，但看到這麼不愛吃飯的倒是第一次，一到吃飯時間就喊著不要吃飯不要吃飯，媽媽說，好好的心情一看到他吃飯的樣子好心情都被搞砸了，我想也許是過渡期，但媽媽說爸爸小時候吃飯據說也是很痛苦的，遺傳遺傳，就連現在爸爸都會護著大寶，不吃就不要吃幹嘛強迫吃，真的很無言，帶孩子的人是媽媽耶。總之大寶不在家時嬤嬤的胃口都超好，大寶一但共餐同樣的戲碼重複上演，媽媽食量就變差。

就連小寶喝奶的速度跟哥哥小嬰兒時候一樣慢，我看也差不多是個不愛吃飯的寶，媽媽都已經剉咧待囉。

甚麼是帶狀泡疹,俗稱蛇皮,在周遭的朋友中聽過的案例是在一般成人身上發生，這是我第一次遇到發生在我的產婦身上.通常一般人發生帶狀皰疹看醫生吃藥就好，配合醫生的診療過程，聽起來似乎很簡單，但是當發生在哺餵母奶的媽媽時該怎麼辦,餵還是不餵母奶呢?
在媽媽告知我身上有紅色點顆粒狀時已是發疹的第三天了，我們都已意識到事情不單純了，因為這天我們正好要出遠門,在國外看醫生是非常麻煩又不方便的是，非不得已不跑醫院,但似乎事情有些棘手，又不得不出遠門，媽媽忍著身上的騷癢刺痛五個鐘頭後我們來到拉斯維加斯的房子,媽媽再次掀起紅疹的位置給我看，雖然沒有更嚴重但似乎有擴散跡象,我要嬤嬤趕快看醫生，到底我不是醫生，無法正確判斷，嬤嬤馬上往醫院跑，回來時媽媽跟我說了一個英文名詞Herpes Zoster,這對我來說是一個常陌生的英文單字，我查了一下，突然緊張了起來，於是我要媽媽所有的清潔程序一定要更加嚴謹。
雖然查過所有的資料似乎是部會傳染，但水泡破了就有傳染性,一再叮嚀還是進入紅色警戒.
這是一種水痘帶狀皰疹病毒,通常好發於四十歲以上的人，而曾經患過水痘的人也有可能會再得到。
通常是過度勞累，緊張，季節變換之際，而產生。在美國尤其是San Diego看似氣候宜人，沒想到也暗藏危險，當然媽媽就更忙碌，還要接送姊姊上下學，難怪有累到，雖然滿月了但還是要有足夠的休息.
看過醫生，醫生表示正發已超過三天，過了用藥黃金期，縱使現在用藥效果不彰，而且正處哺乳期也不適合用藥.那該怎麼辦呢?醫生強調這段時間母奶千萬不能斷，此時的母奶裡有病菌的抗體，可增加寶寶對該病毒的抗體，保持好消毒清潔工作，不要讓水泡破了，破了才會感染，導致擴散,充足的睡眠和營養。避免溫差變化太大，慢慢自然會痊癒。
媽媽當下的狀況步算太嚴重，知道發生的原因和狀況，及時改善和調整作息，讓症狀緩和了下來，否則後果不堪設想.
看過很多案例，當然過度嚴重醫生的處理方式也一定有所不同，尤其是哺乳期的嬤嬤考慮的絕對不是僅有媽媽自身的問題，所以當發現傷上有任何異狀一定要趕快求醫，千萬不要自己當醫生耽誤治療期。
帶狀皰疹衛教單 謝承霖

帶狀皰疹

帶狀皰疹俗稱「蛇」，它的症症狀詭異多端，常讓人「中計」，而併發症也較麻煩 ! 水痘與帶狀皰疹同樣都是由同一病毒所引起。水痘是原發性感染，而帶狀皰疹是原來潛伏性感染的再活動。此病毒能夠逃避身體的免疫反應 , 即使在正常的宿主中。可能再出現在日後的生活中,特別是利用免疫力降低時出現。發生率隨著年齡的增加而上升;嚴重的疼痛是最主要引起急性與慢性病兆的原因。

帶狀皰疹是散在性發生的，而不似水痘那樣流行性的傳染。發生年齡大多在四十五歲以上，嬰兒時期發生的很稀少。什麼狀況下會產生帶狀皰疹呢？目前所知，有一些癌症病人，特別是淋巴瘤，其發生帶狀皰疹的機會比常人要高，相信這是由於抗體反應較差的關係。亦有報告一些因為局部傷害，腫瘤壓迫神經，電療等而引發帶狀皰疹。有許多不能確定的因素會引發帶狀皰疹。

水痘是否會長兩次？出過水痘後，應具有終生免疫，再發現象非常稀少。帶狀皰疹是否會像單純性皰疹一樣時常再發？據統計，年齡愈大者，帶狀皰疹再發的機會愈大，大多數都只發一次。

症狀：

帶狀皰疹前面曾提到此病的症狀是「詭異多端」，常常在初期會被誤診，因為它的症狀初期大多以痛為主，此痛可能是很尖銳的局限在某一部位，但亦有可能非常廣泛，事實上這是一種神經痛，延著某個感覺神經的走向，從頭頂到腳底任何一處的神經都有可能發病，但每位患者大多就固定限制在身體半邊某一處感覺神經帶，若發生在頭部，可能以為是偏頭痛，若長在胸部，可能很緊張，以為心臟出毛病了，若在腹部，會誤為胃腸病，若在下背部痛，還以為是腎結石呢！亦碰過病人以為是關節毛病，作關節鏡檢查呢！你說它是不是很神秘！等到你被搞得一頭霧水後，大約3天至一星期,皮膚上才見一簇簇的紅丘疹，然後是水皰、膿皰，它們排列成帶狀分佈於身體的一個或兩個皮節，粘膜也會出現皰疹子，局部的淋巴結會腫大、疼痛。在沒有任何併發症的患者，疼痛及疹子大都在二到三星期內消失，老年人可能須要三至四星期才消失。

併發症

帶狀皰疹：最常見而又非常不容易控制的併發症是神經痛。小孩子較不會有這種麻煩，但隨著年齡的增加，發生神經痛的比率及嚴重性會愈來愈高，尤其超過四十歲以上的病患，其疼痛有三十％的程度非常難忍而又不易控制。其中又以侵犯臉部三叉神經眼睛分支為最甚。疼痛的時間由三個月至一年不等。在年齡大或營養不良，免疫力差者，局部的發疹常變為壞死，數週皮膚才癒合，並留下很嚴重的疤痕。除此之外，在情況差的患者，或有其他癌症者，局部的發疹會發展至其它部位，似出水痘般廣泛。也因此，當看到病人的帶狀皰疹發生的範圍較預期為廣時，必須仔細檢查是否有其它隱藏的疾病。

帶狀皰疹發生在胸腔部最多(五三％)，頸部其次(二十％)三叉神經則佔一五％。其中以侵犯三叉神經最為麻煩，除了以上提到的神經痛較多，疤痕難看外，還有可能造成眼神經麻痺，臉神經麻痺，眼角膜受損，影響甚巨。健康的孩子、年青人較少發生以上的併發症，但較有可能發生腦脊髓炎。

治療：

輕微的帶狀皰疹、只要多休息及給予一些止痛劑等。在嚴重的病患，或原有其它疾病，身體狀況不良者，治療必須儘早開始。抗毒素的藥物有Idoxuridine (IUdR) , Cytosine arabinoside , Adenine arobinoside。IUdR是限於局部使用於眼晴，對眼角膜皰疹病毒有抑制作用，另外兩種是病情嚴重到人命危險時才用，因為其毒性大，而效果亦不是很理想。目前實驗用Intefuon的效果較好，副作用少，可惜產量少。現今的Acyclovir 在發病早期使用可以縮短病情，抑制病毒的繁殖，是目前最常用的治療。 除此外，為了減輕帶狀皰疹引起的神經痛，使用類固醇與否仍有爭論。

預防：

帶狀皰疹的預防，因是內因性，無法預防，只能儘量保持身體健康，避免體內免疫系統障礙，可能可以減少發病璣會。

幾個常見的問題：

一. 帶狀皰疹是否會傳染？

答：帶狀皰疹依各種研究多支持先有神經節的潛伏性感染，在某些誘發因素下，如癌症、化學治療、受傷、手術、身體疲倦等，才使原有的感染再發，並非直接傳染而來。若對水痘無免疫力者，接觸帶狀皰疹可能會感染到水痘。而對已有水痘抵抗力者，則絲毫無損。也就是說帶狀皰疹會傳染，但只傳染給一些對水痘沒有免疫力者，而受感染者亦只是發水痘而已。

二. 砍「蛇」有效嗎？

答：帶狀皰疹俗稱「蛇」，實因其發皰疹分佈情形成帶狀而與「蛇」相似而命名。看過以上帶狀皰疹的病因後，可見砍「蛇」能治療此病是無稽之談。

三、「蛇」環繞全身就沒命了嗎？

答：帶狀皰疹大多只發生於身體單側，左邊或右邊，只有約二％~十％會超過範圍到另一側，甚至全身散佈，這樣情況大都是患者原來就有其它惡性疾病，或免疫不全，其死亡的機率當然較高。因此，「沒命」的原因是來自原有的疾病，而非被「蛇」纏死了。

　

　
乳期帶狀泡疹

新生命的到來是家中成員最欣喜的是，尤其是家有長輩更是欣喜，這家人也不例外囉，兩寶相隔九年半才有的，這九年半中其實媽媽也有過兩次喜訊，但都不到十周就沒了，所以這次到了十二周確定沒問題才告知老奶奶，同時也才跟我敲定了這趟聖地牙哥國外坐月子的旅程。

我一到了Los Angeles Airport看到了來接機的奶奶，我就看出她興奮的心情，想必這一定是他期待很久的心事，果然一路上奶奶跟我告我他有多高興這寶寶的到來，他期待了九年了，他倆老太太開心了，我確實感染到她的喜悅了。

從Los Angele 到SanDiego開了兩個半小時的車程，其實還蠻快的，怎麼在台灣兩個半覺得很久呢?????

到了San Diego76號小情人的家門口，迎接我們的是兩隻領養來大狗，這兩隻大狗是故事的唷。

我其實是慢了五天才到小情人家(應該是說小情人提早報到了)在國外坐月子的媽媽其實真的也比台灣的媽媽辛苦，如果家中真沒人幫忙，就一切得要自己來。這五天我不在，媽媽教了某家月子餐，媽媽一看到我眼淚在眼眶裡打轉，我看到了他是喜極而泣，體會到他有多麼期待我的出現。

因為媽媽是因前置胎盤提早開刀生產了，原本預計我到時跟好可接他們出院，結果寶寶提早到，我來不及從台灣過來，他連續吃了五天一模一樣菜色的月子餐。其實正格的說吧，應該是喝了五天的湯，其他的菜她根本都吃不下，難怪他水腫的嚴重。

抵達San Diego的第二天我仍然調整時差當中，但我還是起來幫媽媽做餐點，我想他一定餓昏了，天天都吃一樣的東西還沒肉，誰受的了呢?更何況還要為寶寶喝奶?哪裡有力氣阿?唉!

兩天下來媽媽終於開始有點元氣了，當然剩下的月子餐總不能丟，於是我就幫忙吃囉，心得是能吃上一周真的很厲害，能吃滿30天的可以成仙了。呵呵

爺奶送我到San Diego兩天後他們又回Los Angele，這兩天當然奶奶還是很興奮開心的跟我說著他是如何期待的這寶貝的來到，真的是很可愛的老奶奶，我也很喜歡他。在見到可愛的兩老是滿月時囉。

媽媽的第一胎是為母奶，但姊姊當時的胃口不大，一直親餵的，媽媽自己也不知當時奶量是否足夠就這樣也健康的長大了，這胎媽媽算是高齡產婦又是開刀，媽媽自己的壓力很大，一直覺得自己會沒奶給寶寶，到了第三周奶量仍處於30ˋ40階段，我跟媽媽保證到我離開前一定可以擠出一餐的量，媽媽很沒信心

說也奇怪，就我說完的這天媽媽突然爆量，一次擠了90媽媽說是哪裡弄錯了，怎麼有這麼多，呵呵，我想這是信心和心情問題吧，相信自己不要懷疑，我們都努力過了，上天會給努力的媽媽獎勵的。

家中還有一位九歲半的姊姊，非常聰明活潑很可愛，每天下課回家總有他的歡笑聲，但剛開始我發現她不喜歡去看弟弟，媽媽告訴我，其實他不想改變現狀，三人的生活，在醫院時媽媽問她如何才能讓姐姐開心，姐姐回答送醫院送孤兒院，可見姊姊真的不想改變現狀，不過我們都相信時間一定會改變一切的。當然還必須要有智者幫忙，在滿月的那一天奶奶帶來了朋友送來的禮物，給姊姊的一件很漂亮的洋裝，奶奶要姐姐穿上，獻寶，穿上沒多久，姐姐問那弟弟怎麼沒有，奶奶說，送禮的阿姨說弟弟還小送了也不懂，所以就送姊姊，忽然姊姊臉色好像有點捨不得只有他有禮物，弟弟沒有，當時我們所有人都感受到姐姐其實是在乎弟弟的(其實弟弟是禮券拉)，出門喝滿月酒時我們都學會了大家盡量不只談弟弟的可愛喔，還要多聊到姊姊的話題，才不會讓姊姊覺得他被冷落了，用餐時還來了弟弟的舅舅就媽和表哥(表哥是他唯一的手足吧!雖不是親手足，但是是親戚中唯一的同輩)總算有人會著他玩了，我們就可盡情談著大人想談的話題。這又讓我學到一件事，有了二寶一定要知道如何去調適大寶的感受，尤其是已習慣獨享父母寵愛的子女。

滿月時可愛的奶奶跟爺爺來住了三天，為了不讓奶奶落空，一早醒來我一定把寶寶帶到樓下讓老奶奶和爺爺看個夠，真的是一對可愛的爺爺奶奶，拿著相機一直拍一直拍，寶寶的一舉一動都令奶奶興奮，老實說我真沒見過這麼開心的奶奶喔，他對我說，寶寶還沒到之前他總覺得沒孫子是唯一的遺憾但又不敢對媳婦說，還得硬說損女也很棒，但現在有了孫子他的人生圓滿了，他非常非常的滿足，但他絕不忘記看到姐姐一定要讚美，真是聰明有智慧的奶奶耶。

正因為媽媽吃了五天一謀一樣的月子餐，在我要準備不一樣餐點時，其實其他家人也很期待我煮的月子餐會有不一樣還是所有的月子餐都是這樣的呢?

三菜一湯品上桌時六張大眼望著菜，其時我也還蠻緊張的，因為怕他們期待越高越望越大，呵呵，第一個檢驗的是姐姐，含了一口九層塔杏苞菇，在嘴裡嗯嗯嗯，不說一句話，連續夾了好幾塊往自己的盤裡放，接著第二個是爸爸，爸爸是從小在美國長大的，習慣吃西式餐點，所以對中餐不是太大興趣，吃了第一口清蒸鱸魚，蔥爆肉絲，說出了一句’這才是人吃的東西嘛’后，總算鬆了一口氣，媽媽笑著說，大小過關了，開動吧。才知道這家三口五天來到底受了甚麼罪喔，原來媽媽吃不下的姊姊跟爸爸都要幫忙吃，所以他們以為月子餐都很難吃，呵呵，還好過關啦!

接下來的日子爸爸和姊姊幾乎沒有外食，除了上課之外幾乎都是回家吃飯的。其實這也是我們的成就感之一喔。

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癢癢癢養，懷孕期間是否曾發生過紅色點狀搔癢難受甚至有些區域會出現水泡，大部分出現在肚皮上或四肢，在醫學上則稱為妊娠性蕁麻疹。

妊娠蕁麻疹發生的原因可追溯到家族的遺傳史，懷孕期間肚皮逐日撐大所造成的張力有關，甚至是膽汁分泌排洩不良所造成的影響，好發在高齡產婦，尤其進入懷孕後期症狀更加明顯，但產後症狀便會逐漸消失。

妊娠蕁麻疹的照護

1避免接觸過敏原

有些準媽媽在第一次懷孕期間出現異位性皮膚炎症狀，錯將異位性皮膚炎當成蕁麻疹，且在不自覺中接觸過敏原，導致越來越嚴重。

妊娠性蕁麻疹的判斷，妊娠性蕁麻疹的好發部位是在肚皮和四肢，而異位性皮膚炎是全性的紅疹，但無論是哪一種原因，都應盡量避免接觸塵螨，海鮮，雞蛋等過敏原

2盡可能選擇透氣衣物  

台灣氣候屬潮濕悶熱型，易加重皮膚搔癢症狀，氣溫的變化也容易造成皮膚炎的因素。而冬天的溼度和溫度較低，汗腺和油紙的分泌會隨之減少，受到冷空氣的影響，皮膚也會隨著乾躁和產生皸裂，準媽媽盡量穿上棉質衣物，避免產生摩擦，有助透氣，也可減少摩擦所產生的搔癢。

3塗抹乳液或乳霜

皮膚炎容易因冬天乾燥而更加嚴重，因刺肌膚的保濕更顯重要了，可適量的擦上適合自己的乳液或乳霜，保持滋潤，防止皮膚處於過度乾燥的狀態。

4冰敷

當皮開始搔癢難耐時，避免使用過熱的熱水沖澡，依但使用熱水會使症狀更加嚴重，淋浴時用溫水沖洗，倘若真搔癢難耐，可用冰水或冰塊以毛巾包覆或濕冷毛巾輕敷搔癢部位，但不宜過久以免凍傷。

飲食方面，則避免食用燥熱及辛辣食物。

5藥物治療

尋求專業醫師，開立藥方。

小芒果有個愛他的姊姊喔，相差兩歲每每從保母家回來，第一件事一定是先衝到房間看妹妹，妹妹睡覺要陪著妹妹睡覺，吃飯也要妹妹在旁邊陪著。有個疼愛妹妹的姊姊真是幸福啊

原本趁著五六月意外臨時的空檔，想說還是沒有小情人出現，那就好好休息吧!，想著想著，緊急救援任務就來了，

先來說說任務的起源，亂妙的，哈哈，寶媽來訊時說，他現在有位月嫂，但月嫂說他不想照顧寶寶了，沒說原由，只說他很累沒辦法休息，請寶媽速速找人，當下猜想是寶不好帶嗎?還是寶媽難搞，不然月嫂怎麼急呼呼迫不及待的想離開，聽寶媽的聲音和語氣都超溫柔又客氣噠，我想寶媽很急就答應了。

倫家真的是天使寶寶捏

到了寶家，是客氣的寶爸迎接我，然後是寶媽笑咪咪的得來跟我打招呼，一切都很好啊，然後寶媽又跟我說寶爸要帶著大寶去大陸公司，所以寶媽先送他們去機場，我顧寶，回來再聊，寶媽回來後便一一的跟我介紹前一位月嫂奇鈀事跡哈哈!

抗議抗議，我們的寶貝沒有愛吐奶阿，只是打嗝順便吐一小口，沒有吐到我來不及換衣服啊!當月嫂不就應該要有這心理準備嗎?

嫌棄我們小寶貝晚上睡覺會出聲音，讓他睡不飽?

抗議抗議，明明就沒有，應該是.......月嫂你自己的打呼聲，把你自己吵醒了八。(當月嫂怎可能會有睡飽的時候呢?就算寶晚上會有聲音是難免噠!

嫌棄雇主家太大(豪宅)，睡不安穩。

抗議抗議，明明就很舒適，且床超好睡的，你做了甚麼壞事哈，心裡有鬼。

嫌棄寶媽吃太少，他無法發揮廚藝。

抗議抗議，我準備的寶媽都有吃光阿，應該要檢討一下你自己的廚藝喔。

嫌棄房間太亮了(整天都拉著窗簾房裡總是暗的，怕見光死)，然後說身體不舒服。

抗議抗議，有遮陽窗簾，然後把全部窗簾都關到一點亮光都沒有，是這麼怕光喔，你是夜行性動物嗎?

抱怨婆家有外佣為什麼不叫過來洗菜洗衣服打掃家務?

抗議抗議，人家外佣是來照顧婆家老小又不是來伺候你月嫂大嬸兒的

請問一下這位月嫂......你是到人家家裡當太后嗎?

罪狀繁瑣不及細述阿，真是奇耙呀